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Glaubenssätze erkennen und verändern: Der Weg zu mehr innerer Freiheit
Olja 01.06.25 Olja 01.06.25

Glaubenssätze erkennen und verändern: Der Weg zu mehr innerer Freiheit

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Somatische Tools: Wie körperorientierte Methoden das Nervensystem regulieren und innere Sicherheit schaffen
Olja 28.05.25 Olja 28.05.25

Somatische Tools: Wie körperorientierte Methoden das Nervensystem regulieren und innere Sicherheit schaffen

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Zwischen Überforderung und Erstarrung – Was das Stresstoleranzfenster mit deinem Alltag zu tun hat
Olja 22.05.25 Olja 22.05.25

Zwischen Überforderung und Erstarrung – Was das Stresstoleranzfenster mit deinem Alltag zu tun hat

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Das Innere Team: Innere Stimmen verstehen und in Einklang bringen
Olja 18.05.25 Olja 18.05.25

Das Innere Team: Innere Stimmen verstehen und in Einklang bringen

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Wenn alles zu viel ist, aber du funktionierst – wie dein Nervensystem dir zeigt, dass es genug hat
Olja 11.05.25 Olja 11.05.25

Wenn alles zu viel ist, aber du funktionierst – wie dein Nervensystem dir zeigt, dass es genug hat

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Das Familienbrett: Familienmuster sichtbar machen und verstehen
Olja 08.05.25 Olja 08.05.25

Das Familienbrett: Familienmuster sichtbar machen und verstehen

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„Hätte hätte Abwertungskette – und warum dein Weg trotzdem Sinn macht“
Olja 04.05.25 Olja 04.05.25

„Hätte hätte Abwertungskette – und warum dein Weg trotzdem Sinn macht“

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Wie du deine Gefühle wirklich fühlst
Olja 27.04.25 Olja 27.04.25

Wie du deine Gefühle wirklich fühlst

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Wenn der Körper noch nicht glaubt, dass es vorbei ist
Olja 24.04.25 Olja 24.04.25

Wenn der Körper noch nicht glaubt, dass es vorbei ist

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Du bist nicht festgelegt – was Neuroplastizität mit Veränderung zu tun hat
Olja 22.04.25 Olja 22.04.25

Du bist nicht festgelegt – was Neuroplastizität mit Veränderung zu tun hat

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Olja 20.03.25 Olja 20.03.25

Selbstwirksamkeit - die Überzeugung, mit eigenem Handeln etwas bewirken zu können.

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Coaching Themen und Anliegen
Olja 27.02.25 Olja 27.02.25

Coaching Themen und Anliegen

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Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum
Olja 11.03.19 Olja 11.03.19

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum

Resilienz Raum

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Resilienz Raum Coaching

Gemeinschaftspraxis Ergotherapie Dudda

Bodelschwingherstraße 127

44357 Dortmund

Manchmal glauben wir, dass in der Tiefe nur Dunkelheit wartet.
Aber oft entdecken wir dort auch neue Kraft, neue Klarheit – und Räume, die tragen. 🌊

Im ResilienzRaum geht es nicht darum, tiefer zu fallen.
Sondern darum, in deinem eigenen
Wusstest du, dass es einen Grund gibt, warum manche Tage sich wie ein reines Überleben anfühlen – und andere wie fließende Leichtigkeit?

Das Konzept des Stresstoleranzfensters (engl. “Window of Tolerance”) geht auf
Glaubenssätze prägen, wie wir die Welt sehen – oft unbemerkt.

Die bewusste Arbeit an tief verankerten Überzeugungen kann intensive Prozesse anstoßen.
Deshalb ist es sinnvoll, diesen Weg in einem professionellen, gesch&uuml
tw: Trauma
⠀
Trauma ist oft unsichtbar.
Und weil niemand darüber spricht,
fühlen sich viele falsch – statt verstanden.

Dabei ist es nichts Schlimmes,
nur ein Körper, der noch schützt.

Was tabu bleibt, bleibt auch allein.
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